Вот сразу бы купить, вы своими руками проростите и не морочьте голову. Ничего сложного нету, просто заливаете водичкой, желательно чтобы она была равномерно рассыпана, по ёмкости, а не кучей была, прорастает очень быстро. Не надо ждать пока появятся стебельки зелёного цвета, проросла с белым отростком на 1-2 см, и можете употреблять. Я молол на мясорубке и мешал с сахаром, вполне съедобно. Предупреждаю, не вздумайте мешать её с мёдом и употреблять, может пойти жуткая аллергия. В ней содержится очень много витамина Е, который очень положительно влияет на мочеполовую систему, плюс очистите немного организм от шлаков и кишечник прочистите, но правда с шлаками и кишечниками вам больше поможет пророщенная греча. |