Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Травмы, растяжения \ Полученные травмы во время тренировок!?
Поиск по форумам


Re: Полученные травмы во время тренировок!?

21.01.11 21:05Re: Полученные травмы во время тренировок!?Показать это сообщение в форуме


SAGIKUN

holy Fuck

http://www.youtube.com/watch?v=OCxy7hpqSnQ&feature=related

на видео отрыв бицепса ,Жесть

в моей практике 2 сильных срыва поясницы ((

первую травму(на т-штанге получил) закачал гиперэкстензией ,

вторую (на разгрузке грузовика)залечили иглоукалыванием (встать не мог)

но видать с дисками какая-то проблемма ,нерв иногда дергает ,как шокером ((

становую делаю с маленьким весом (60-80-100) думаю может перестать..?

хреново дело в общем.

берегите поясницу !!!

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Полученные травмы во время тренировок!?
Это сообщение на форуме
Re: Полученные травмы во время тренировок!?
Следующее сообщение:
Re: Полученные травмы во время тренировок!? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2025 Амбал.Ру