Андрюх, я кстати тоже НЕ химичил и НЕ химичу. Не надо обобщать про всех. Почему у тебя в питании совершенно ОТСУТСТВУЕТ ВОДА? Так не должно быть и это плохо. 1,5 литра, а лучше 2 литра воды, ты должен выпивать за день. Не сока, или молока( кефира), а именно воды