Попробуйте вместо французского жима со штангой использовать гантели. Так работает каждая рука сама за себя, держите гантели, чтобы ладони смотрели друг на друга, а при опускании большой палец шёл вниз.
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru - Cайт бодибилдинга и фитнеса!
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
