Если у тебя короткий трицепс вес не наберешь это не правда у меня трицепс слабый но я набирал вес скорей если трицепс слабый то руки не слишком впечатлительными будут а вес по любому наберешь если есть будешь и тренироваться.

Бодибилдинг это жизнь.