А я думаю ты невнимательно прочитал мой коментарий,если бы прочитал его внимательно то наверника заметил бы фразу "но это не повод не соблюдать технику -вероятность травмы практически 100 %" если бы лифтеры тянули или приседали без технику то на первой же трежки их позвоночник ,точнее поясничный отдел разломился бы как кукурузная палочка .да есть отдельные уникумы,например константинов ,но не все такие как он

бери и делай