Кстати,в молодости я попробовал принимать протеин"Бодрость" в таблетках.Ес-но,разжевывал и запивал.Поднялась температура до 4о,короче выходил он тоже таблетками,непереваренный.А когда молол его кофемолка сломалась.Это к слову о качестве.Поэтому к протеинам отношусь с прохладцей,принимал от силы 2-3 раза за все время.Сейчас взял аминокислоты,тоже таблетированные.Ну,пока ничего..А некоторые виды белка(молочный,в частности) организм может не усваивать.Отсюда и дискомфорт в животе.