Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Прошу вашего совета
Поиск по форумам


Re: Прошу вашего совета

31.03.15 21:29Re: Прошу вашего советаПоказать это сообщение в форуме


Boris Petrovich

Трехдневный сплит-это выполнение одних и тех же упражнений трижды в неделю.Приседания достаточно выполнять дважды в неделю,а становую один раз в неделю.Пока веса невелики,перетренированность тебе не грозит

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Прошу вашего совета
Это сообщение на форуме
Re: Прошу вашего совета
Следующее сообщение:
Re: Прошу вашего совета >>

Рейтинг@Mail.ru© 2025 Амбал.Ру