Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум о бодибилдинге
\
Тренировки
\
Прошу вашего совета
Поиск по форумам
Re: Прошу вашего совета
31.03.15 21:29
Re: Прошу вашего совета
Показать это сообщение в форуме
Boris Petrovich
Трехдневный сплит-это выполнение одних и тех же упражнений трижды в неделю.Приседания достаточно выполнять дважды в неделю,а становую один раз в неделю.Пока веса невелики,перетренированность тебе не грозит
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Прошу вашего совета
Это сообщение на форуме
Re: Прошу вашего совета
Следующее сообщение:
Re: Прошу вашего совета >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
