Приветствую.я девушка,занимаюсь в тренажерном зале с конца марта.в плане мышечной массы к данному моменту прогресс налицо.однако,в июне месяце вес был 59-60,сейчас набрала до 66,поскольку питаться стала как попало в отличие от весеннего весьма сдержанного рациона,и вес как-то встал.собственно,первый вопрос - какой лучше брать жиросжигатель?раньше их не принимала,разве что пару таблеток кофеина перед тренировкой,занимаюсь чуть больше часа силовой и после интервальное кардио 25 минут.и в принципе может есть какие-то советы по поводу конкретно эффективности тренировки в плане сжигания жира.

и второй вопрос.очень беспокоит,что одна нога значительно толще другой.при этом левая действительно стройная,а правая портит все впечатление,как бы смешно ни звучало,да и целлюлит на правой имеется,хотя левая в полном порядке.недавно заметила и разницу в их силе,когда делала жим одной ногой,и она значительная.

спрашивала у двух тренеров,одна сказала укрепляй поясницу,второй сказал,что такова моя генетика,делай больше базы,но больше ничем не могу помочь.

в общем - много букв,надеюсь кто-нибудь осилит и сможет мне помочь