| Цитата, Alexandr Kravchenko
Даа Программу я эту не пробовал честно скажу если хорошо отдыхать то можно по ней действительно много добиться!!!! |
Ответ типичного дилетанта, я не пробовал но мне сказали, я сам не знаю но где то слышал .. и тд.
Ты зачем так говоришь, если даже представления не имеешь о чем речь?
Я проверил все книги МакРоберта, Думай 1-2, Руки Титана, Жим лёжа, и НИФИГА! Нифига хорошего и действительно стоящего не нашел в них. Автор пол книги тебе впихивает в голову что у тебя ничего не получится без фарша, а потом оставшуюся часть рекомендует заниматься по немного и тяжело, чтоб руки стали больше - ты их не качай, они выростут от базовых упражнений и все в том же духе... Одно что там я отмечу, так это цикличная работа и ВСЁ! И вообще мне очень не нравится делать Приседания и Жим лёжа в один день, и уж тем более Становую и Жим, а он частенько так советует. В общем я разочаровался в нем и пожалел потраченное время на него.
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
