если хорошо мышцы подпитывать белком то нет, ничего плохого им не будет. и еще. пресс качать нужно и боковой тоже но ни в коем случае с весом, иначе разобрет еще сильней.
на мой взгляд здесь нужно применить диету многоразового питания по чуть чуть. аэробная нагрузка для сжигания жира и упрочнение пресса, именно упрочнение, лишняя масса тут ни к чему. Имхо, я не специалист.
зы. у нас ребята которые с широкой талией обычно в пауэрлифтинг уходят, там по фене.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
