Алекс,
Если вы просто прикалываетесь, то это на Вашей совести)
Если кратко:
1) Спорт и построение красивого телосложения - это не легкая задача и если ставить задачу облегчить себе жизнь - о спорте можно забыть вообще. Не съев хлеб - мы просто в лучшем случае не гоним кровь к желудку, в худшем - заставляем впустую вырабатывать соляную кислоту. Подняться на 20 этаж несравненно полезнее для ССС (при условии, что это не противопоказано), для дыхалки, мышц бедер, икр и т.п.
2) Может, Вы не правильно сочетали продукты? Например, рис с курой может вызвать изжогу, а кура с овощами - отличное сочетание? Есть вообще мнение, что белки кушаем отдельно, угли - отдельно... Но тогда приемов пищи еще больше будет 
3) Не знаю, как питание для наращивание мышечной массы связано с блудом. Если кушать много цинкосодережащих продуктов афродизиаков - то may be, но ведь это не есть плохо - хороший уровень тестостерона своего  Вообще совмещение религии и спорта - не лучшая идея.
4) Плохо для здоровья много есть неправильной пищи - но ведь немногие из СПОРТСМЕНОВ каждый день едять по 5 чизбургеров с картошкой-фри и колой?
Вообще, Алекс, на самом деле, надо делать так, как комфортно Вам. Если Вы не профи, не собираетесь выступать и тд и тп, то тренировки, питание и образ жизни должны приносить ВАМ удовольствие, иначе нафиг так жить. Все зависит от целей. Но проблема в том, что Вы несете это "знание" другим, сбивая их с толку и тормозя их прогресс.
(Это всего лишь мое мнение, может не совпадать с другими) |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
