Уважаемые Yzerman и Alex1 ,я так и знал,что вы не пройдете мимо моего провокационного сообщения:)Примеры в виде этого парня и японца,который при весе 52 кг тянет на становой 250 с лишним нет нужды...речь идет о Вас,извините за то,что выделяю крупным шрифтом..А разговоры о больных коленях оставьте тем,у кого действительно больные колени..Я ведь не привожу вам примеры жима в 300 кг,выполняемого абсолютно безногими атлетами ...нет.Речь давайте вести только о нас,а не каких-то там атлетах из далекого зарубежья...Илью Муромца чур,не приплетать..Дело в Вас,мои уважаемые и только в вас..вместо того,чтобы идти и впахивать в зале,вы философствуете и разводите разную херь на сайте..А свои первые тренировки я очень даже помню,и я не самый одаренный в смысле генетики ..Я вас умоляю,при правильной тренировке девочка весом 42 кг выполняла становую 90 кг на 4 раза,а вы, мужики,весящие в полтора раза больше,рассуждаете и сопливите о фантастическом приседе в 100 кг))Стероидов эта девочка не употребляла...Не можете,играйте в пинг-понг,не засирайте себе голову "диетами воина" и прочей чепухой.Без обид,мужики.займитесь делом.Надо помочь с тренингом-нет вопросов,а философствовать-оставьте Грину:)) |