Доброе время суток! Подскажите пожалуйста, что мне делать? Когда делаю присед, не важно с каким весом, будь то пустой гриф или 100 кг, "ломит" ноги и спину. Такая странная ноющая боль с редкими покалываниями. В пояснице и бедрах.