Хочешь удивиться? Если реально есть желание, попробуешь. То, что есть добавки уже хорошо. Начни питаться 6-7 раз в день порциями 2/3 от твоих обычных, так еда лучше переварится и усвоится. Так 2 месяца, не пропуская ни одного дня. Всего 2 вонючих месяца и ты точно наберешь не менее 4х килограмм. Повторюсь, если желание есть, тренировки на втором плане, главное питание. Я считаю, что фарма нужна для шлифовки, для создания суперформы на хорошей базе.
"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа." |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
