Как мне кажется у тебя явная перетренерованость, поэтому происходит застой. Нужно пересмотреть программу тренировок, да и с питанием разбираться. В данном виде спорта обычное питание не прокатит, организм как печка, нужно всё время подкидывать топливо. Качай сначала на силу месяца 2, затем на массу полтора- два месяца, ну и потом рельефно-формирующий тренинг в течении месяца.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
