Я прекрасно понимаю, что 95% это труд + диета.
Но вот если 5-10% прироста эффективности, за умеренные деньги, будет от спорт пита и компенсация питания, то я только за.
Пока вот такой выбор:
Перед тренировкой:
1) L-Arginine от Twinlab
2) Протеин (еще не выбрал)
После :
ВСАА 1000 от Optimum Nutrition
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
