Возможно) Тут важно терпение, все и сразу бывает только в сказках. Кто говорил что этот спорт легкий? Я врач по образованию, но выше писал не о диете и витаминах,а только о концепции. Креатин в организме восстанавливается естественным путем. Если тренироваться интенсивно(или есть нарушения обмена веществ), то конечно этого физиологического восстановления может не хватить, тогда делаются перерывы - каждые 2 недели - по 3 дня без тренинга, каждые 3 месяца - неделя. Не навязываю свое мнение, мне без спортпита удалось сделать руки в 43см например, а так у каждого свой путь.
Человек - это верёвка между животным и сверхчеловеком, верёвка над пропастью…Что важнее всего, человек - это мост, а не цель. Фридрих Ницше |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
