Demonichiter
(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары)) | | Касательно "голову забивать".Мне кажется что человек серьёзно относящийся к этому виду спорта будет не на форуме сидеть а литературу штудировать.А вот про парней которые из года в год не меняются...то тут беда в стиле жизни пожалуй.Мало кто готов сидеть часами за калькулятором и высчитывать калории по таблице,ложиться в 11 ночи чтобы потом бодро встать в 8 утра,таскать с собой белковые коктейли в колледж выслушивая подипоны сверстников про импотенцию от этого напитка и про то что ты помешанный.Просто с самого начала парню надо усвоить одно правило "так быстро и сразу тут ничего не даётся"У меня лично первый год ушёл на то чтобы просто нащюпать те упражнения и те комплексы которые действительно работают.Наврятли новички начинающие подобные темы усвоят всё и сразу.Первая система тренировок которую я на себе испытал несёт гордое название СПЛИТ Арнольда Шварценеггера.Меня все предупреждали что тренировки по 5-6 раз в неделю по 3 часа в день доведут меня до истощения,но нет я шёл своим макаром никого не слушая.В итоге постельный режим на 2 недели мне был обеспечен.То же самое и с этим парнем.Что бы мы тут не писали он всеравно будет тренироватся по своему 4 раза в неделю выполняя кучу изолированных упражнений.Сам это поймёт позже что правильно а что нет. |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
