Guredo для чего задавать вопросы, если ты потом отвечаеш я это не могу и то не могу. Здесь все либо учатся, либо работают ты не один такой и не кто не плачет. Если не пожеш полноценно питаться и отдыхать при таком виде спорта, то займись футболом.