Не доверяю если честно тренерам этим спортзальным, к ним таких как я по 20 человек приходит с одинаковыми вопросами, и половина из них через месяц вообще все бросает, какой ему смысл себе мозги взрывать? ему за это больше не заплатят.

за правильной техникой можно обратиться я считаю и только.