Anton31,как бы это выразится.На сайте есть люди,способные подсказать и рассказать тренинг в деталях.Но,поскольку советы тебе-это как выстрел в никуда,видимо,им неохота это делать.Бесплатные советы одни из самых бесполезных,имхо.Не ты первый,не ты последний,обращаешься с подобной просьбой