Цитата, Kono-boris (25.06.11 17:06) Не,по системе 2*2 потерей мышечной ткани не будет." дня низкоуглеводки с повышенным содержанием белка,и 2 дня обычное питание.Жир на тренировках горит,а мышцы за 2 дня просто не успеешь потерять.Мы с женой так и худеем