Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Женский бодибилдинг \ Помогите с индивидуальной программой
Поиск по форумам


Re: Помогите с индивидуальной программой

22.06.11 20:57Re: Помогите с индивидуальной программойПоказать это сообщение в форуме


LittleMan
(Омская обл.)
   
   Цитата, Kono-boris
   Свободные веса-это конечно хорошо,но для девушек не всегда подходят

   Подходит всем, но нужно с тренером!
   
   Цитата, Jessica
   Не знаю как цитатами писать

   При написании сообщения снизу есть слово "цитата", вот и выбирай нужное.
   
   Цитата, Jessica
   как и на каких тренажерах делать спину?

   Становая тяга на низ спины, тяга в наклоне на середину, и шраги (подьем плеч) на верх спины, ну и тяги блоков естественно.
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Помогите с индивидуальной программой
Это сообщение на форуме
Re: Помогите с индивидуальной программой
Следующее сообщение:
Re: Помогите с индивидуальной программой >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру