Зачем платить деньги если можно встать утром рано взять скакалку и просто побегать на стадионе через день. Мая жена так делает у неё вес всегда стабилен 50 кг но она склона к полноте кушает все подряд диеты не придерживается только на ночь не ест это программа самая лучшая для девушек бег скакалка с увлечением расстояния и раз примерно надо тренироваться 3 раза в неделю. |