Да нет, понятно что если жить на кефире, тем более в таком количестве, первое время жить точно придется на толчке.

просто возник спор с тренером, он говорит что жидкости усваиваются только 10%, но по логике они наоборот должны усваиваться на 100%, потому-что быстрее всасываются стенками желудка и кишечника или я не права и жидкость просто по прямой пролетает в мочевой пузырь?