Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Помогите подобрать программу для силовых тренеровок
Поиск по форумам


Помогите подобрать программу для силовых тренеровок

05.12.12 13:08Помогите подобрать программу для силовых тренеровокПоказать это сообщение в форуме


Ricsi
(Мукачево)
   Всем привет, дело в том что мой вес 57,рост 175,наверно из за того, что мое телосложения эктоморф,хочу с числа 10-15 записаться в зал,только силовые упр,много чего почитал на форумах но так и не могу выбрать упр,и.т.д. Раньше занимался только на турнике,брусьях... Да ещё и варикоз у меня, как на левой,так и на правой ноге ниже колена,на днях пойду к врачу. подскажите мне с чего начать,упр,отдых, и.т.д. Спасибо.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: 2 вопроса.
Это сообщение на форуме
Помогите подобрать программу для силовых тренеровок
Следующее сообщение:
Re: Помогите подобрать программу для силовых тренеровок >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру