Честно говоря равновато тебе пока курсить. До 20-ти лет не желательно, все таки гормональный фон еще не устаканился. В 18 рановато, тебе пока хватит просто заниматься и нормально кушать, тогда можно и жирка чуть-чуть стряхнуть и мышцы нарастишь и все будет в ажуре
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
