Цитата, LittleMan (21.03.12 17:54) Лучше все по плану, все циклично, даже по процентам высчитывать.

Цитата, LittleMan (21.03.12 18:19) вот даже HardGainer подтвердит что это работает, как то так получилось что мои советы пошли ему на пользу. Парень радуется на каждой тренировке.

Всё так, всё так)) а метода цикличности работает как ничто другое. Сам сначала не верил в это пока не попробовал. Всего лишь один раз высчитать веса по процентовке и работать по этому ничего не думая и не придумывая два месяца , уверенно прибавляя и увеличивая свой рабочий вес

Von aussen Putz fon im innern Schmutz