Я все таки вмешаюсь немного. Эффективное жиросжигание начинается со 120 (пульс), а вот проблемы с сердечно сосудистой (учитывая излишний вес) могут начаться после 140 (пульс). Поэтому наилучший вариант 120-140. Это очень серьезно, поэтому и вмешиваюсь.