Не надо нажираться как свинья, кажно не голодать, вообще не голодать. Чтоб организм перестроился под большее колво пищи, нужно время, месяц-два. Легко не будет, я вам гарантирую парни. Еште качественную пищу и не морочте голову.
"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
