Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Грудь \ Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!

Поиск по форумам

Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!

21.02.14 15:01

Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!

Показать это сообщение в форуме

Wizardy
(Санкт-Петербург)

Я, для того что-бы почувствовать грудные, делал жимы с задержкой в нижней фазе. Т.е. опускаю вниз и пару секунд удерживаю штангу, потом выжимаю вверх. Еще жим гантелями хорошо дает прочувствовать грудь. Хотя и то и другое для груди... Ребра мне даже так было не почувствовать!

С точки зрения банальной эрудиции, каждый индивидуум, цинизм помыслов которого ассоциирует концепции парадоксальных иллюзий, просто не может не игнорировать критерии утопического субъективизма.

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-0

Предыдущее сообщение:
<< Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!

Это сообщение на форуме
Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!

Следующее сообщение:
Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!! >>


	© 2024 Амбал.Ру