Цитата, Амбал-Супер Ну это верно

Ты типа его проверяешь на знания?

Не нужно смотреть на упаковку и искать где больше белка, я понимаю что охото всего и сразу, ты ростешь и потребляй нужные ингридиенты для твоего возраста, ну естественно с поправкой на спорт уклон, но фанатично исключать все не имеет смысла в твоем подходе.

Да и зачем я тебе это говорю, ты и так все это знаешь, просто забыл

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"