Старый качек (Паттайя Таиланд) | Многие пытаются совмещать силовые тренировки и кардио, так не получится. Если ты сушишься то и тренировки должны подчиняться этой цели. Невозможно совмещать несовместимые вещи. Сушка это однозначно потеря силовых массы и объемов. по другому никак. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|