Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы по бодибилдингу
\
Тренировки
\
Плечи
\
Отстающая группа
Поиск по форумам
Re: Отстающая группа
19.08.13 05:45
Re: Отстающая группа
Показать это сообщение в форуме
тяж
Пн - Грудь-2упр ,жим плечи и 1упр трицепс;
Ср - Спина 2упр толщина 2упр ширина спины +1упр на плечи задн пуч
Пт - 2упр дельты+ бицепс
Пн - ноги.
Я бы так замутил
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Отстающая группа
Это сообщение на форуме
Re: Отстающая группа
Следующее сообщение:
Re: Отстающая группа >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
