Слышал что нельзя бодибилдерам кушать сладкое (конфеты, печенье и т.д.). Я просто не могу без него, уже привык каждый день сладкое кушать. Так же слышал что Эктоморфам оно не навредит, а Эндоморфы от сладкого поправляются.