| Спасибо за ответы. Да не, я конечно же не говорю о том, что бы Шварцнегером стать:))) Просто я в офисе стараюсь каждый день заниматься, когда время есть, так как если не занимаюсь регулярно, то проблемы со спиной начинаются. Вот я и занимаюсь каждый день, а тут прочитал, что каждый день нельзя, так как можно только хуже делать и чуть ли не наоборот все мышцы "спалить" себе. Вот я и озадачился, можно каждый день или нет. В общем, понимаю так, что каждый день можно, но желательно разделять группы мышц по дням и ЖРАТЬ ЖРАТЬ ЖРАТЬ:))) Прально? :) |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
