Согласен с тобой, масса в домашних условиях может вырасти только в увеличении объёма талии, если нет нужного оборудования, а просто развиваться физически можно и на турнике, брусьях, с гирей и с собственным весом, нужно просто ставить перед собой реальные цели.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"