Не соглашусь - не делай, вторую группу мышц как добавочную, то есть трицепс после груди, или бицепс после спины, делай наоборот:

Грудь - бицепс.

Спина - трицепс.

Упор на базу, расти там веса и технику, все остальное само подтянется.