У меня то? У меня вообще от 7 до 10 дней перерыв между тренингом ног. И этого времени хватает чтоб конкретно сосредоточиться на их проработке, и не устраивать марафон с прыжками у стены!
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору