| Цитата, Kono-boris
Загружать 3 раза в неделю поясницу,и плечевые суставы-самоубйство |
и почему считают что ААС это супер-пупер-мега-что то такое невообразимое, они не сделают всю работу за вас, они лишь помогают. Грамотная прога, которая подходит именно вам, а не тому чемпиону с обложки! Полноценное питание и сон, соответствующий образ жизнии, и постепенно наращивать заветные киллограммы массы! "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
|