Цитата, Djandar (11.04.12 22:58) С сегодняшнего дня стал есть по меньше и по больше мелких порций,сьел 2 окорочки ,растянул на весь день,2 банана,пол литра молока)

Диетишь?Но знай,если питательных веществ хватать не будет,организм будет выжирать в том числе и мышцы.Пробуй принимать вместе с уменьшением количества пищи витамины,минералы,протеин хотя бы,чтобы сохранить мышцы...