Утром самый важный прием пищи! А заплываешь потому что ешь редко и по многу,организм запасает питательные вещества которые откладываюся как всегда в прблемных зонах-живот, низ груди,задница.Съедай тоже кол.пищи но подели все на4-5раз.если нет возможности поесть вовремя, купи спорт-пита и пей как захочется есть,попробуй ичерез месяц другой увидишь результат!Удачи![sm38javascript:Sm(38)]
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
