Вот опять. Чем вы, неопытные потребители спортивного питания, руководствуетесь, покупая мега масс 4000? На 7 кг порошка там килограмма 3 сахара рафинада. КОНЕЧНО ТАМ ПРОСТО ОФИГЕТЬ КАК МНОГО КАЛОРИЙ И ПРОФИ ИХ ЕДЯТ И ПРИБАВЛЯЮТ. Читайте не рекламу, а состав и выбирайте реально более-менее нормальный продукт. Вот честно, мое мнение: покупай какой угодно гейнер, но не Мега Масс 4000
Также обязательно бцашек купи. Если найдешь Алтимейт 12000 - покупай их. 6 грамм порошка - 6 грамм бца. Без красителей и т.д. Ничего лишнего
Если после покупки бцашек останутся деньги, купи креатин. Порошок моногидрат. Или капсулы с ним на худой конец
Если у тебя все еще есть деньги, почитай про глютамин, потом сходи в магазин и купи куриных грудок и макарон из твердой муки. Вот уж действительно деньги не на ветер |