Поменять работу!!! Без вариантов...Тренировки в 7.00 тоько в перетренерованность тебя загонят... Это профи могут тренероваться и в 6.00, потому как потом спать днем будут...
Опять таки - слова БеннГана: организм будет набирать массу только тогда, когда у него все в ИЗБЫТКЕ, и питание, и сон, и нет стрессов и беготни, когда фраза "а как же расслабляться?" не возникант априори...
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
