Думаю дело в генетике и отзывчивости самих мышц на нагрузку.
У меня вот конкретно, например, какую бы я часть не прорабатывал, все равномерно развиты, включая задние дельты. Хотя Рул говорил, что конкретно одну дельту изолировать не получится! Там по любому включаются другие пучки по минимуму, но включаются. |