| Цитата, Kono-boris (02.10.11 10:01) 
Если после этого подхода у тебя получается сделать еще несколько,значит до отказа было еще очень далеко. |
"Отказной" подход в теории, да и на практике, можно сделать в конкретный период времени.И то, отказывает первой всегда ЦНС, прочие факторы, а затем уже мышцы (если задействование максимального кол. волокон можно назвать "отказом").А что же дальше?А дальше, после отдыха, можно спокойно добить еще несколько повторов/подходов.И именно это ставить под сомнение "отказ" как таковой. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
