"Что работает для вас, то и делайте."

Ну почему же только для меня? Для всех.

"научных исследований многократного питания нет. Я не видел ни одной ссылки... "

Приди на соревнования и увидишь результаты исследования. Веришь бумажкам? Продолжай верить, от этого ты лучше не станешь, демагогии многовато для человека, который не разбирается в данном вопросе. Ну что ж, как говориться, каждому воздастся по его вере. Я предпочитаю не верить, а знать на верняка. А заявления типа "вроде" или "я где-то читал" не для этого вида спорта.

Gretsky