Человек может усвоить много за один раз. Это миф что "мол надо разбить приём пищи в 6 порций". Как первобытные люди по вашему жили и ели? Проснулись, открыли холодильник сьели (а то катаболизм!) что то, побежали забить мамонта, при этом делая перерыв каждые 2 часа чтоб не дай бог не растаять, а потом сьев маленькую часть мамонта оставив остальное на потом? |