Аааа 2 раза и голодовки говоришь? Ну как бы твой обмен веществ будет в такой опе с этим 2х разовым питанием, ты в течении дня в любом случае будешь испытывать чувство голода и твои мышцы будут гореть+твой прием пищи после голодания сопроводится таким мощным выбросом инсулинчика, что твой мягкий живот всегда останется мягким. Люди не следуйте рекомендациям коммента выше!!! |